Hovedbundsmassage i sauna: derfor er varme godt for hår og hovedbund
Når du træder ind i saunaens varme, sker der en naturlig forandring i hovedbunden. Varmen sætter gang i blodcirkulationen, løsner spændinger, fjerner urenheder og skaber balance. Her kan du læse, hvordan du kan optimere din saunaoplevelse og skabe et naturligt ritual for hovedbundspleje - og hvorfor en hovedbundsmassage gør ekstra godt i varmen.
DERFOR ELSKER HOVEDBUNDEN VARME
Saunaens varme er ikke kun afslappende for kroppen, den virker også direkte på hovedbunden og giver en række målrettede fordele som:
Øget cirkulation/ Varmen stimulerer blodgennemstrømningen, hvilket giver bedre iltning af hårsækkene. Det betyder, at næringsstoffer transporteres lettere til hårrødderne, hvilket styrker håret fra rod til spids.
Rensende effekt/ Når hovedbunden varmes op, åbner porerne sig, og ophobede produkter, talg og urenheder løsnes. Det gør det nemmere at rense hovedbunden grundigt og efterlader den frisk og balanceret.
Afspænding og ro/ Den behagelige varme hjælper med at løsne spændinger i både hovedbund, nakke og ansigt. Kombineret med en hovedbundsmassage kan det skabe et mindfult øjeblik, hvor både krop og sind får ro, samtidig med at bindevævet i hovedbunden som er forbundet til nakke og ansigt løsnes.
PLEJ DIT HÅR I SAUNAEN MED ROSMARIN HÅROLIE
Varmen gør altså hovedbunden mere modtagelig overfor hårplejeprodukter. Uanset om du er til saunagus eller nyder en stille stund i varmen, er det et ideelt tidspunkt at påføre Mellow Minds Hair Oil/Rosemary og give dig selv en hovedbundsmassage.
FORBEDRED HOVEDBUNDEN FØR SAUNA
Før du går ind i saunaen, påfører du ½-1 pipette af Mellow Minds Hair Oil/Rosemary direkte i hovedbunden. Olien kan påføres i både tørt og vådt hår og findes i en lille rejsestørrelse til toilettasken.
Hårolien er fremstillet af naturlige, økologiske planteolier, som tilfører fugt og næring, beroliger og balancerer hovedbunden. Duften af rosmarin skaber en frisk og opkvikkende oplevelse, og den æteriske rosmarinolie har antibakterielle egenskaber, der hjælper med at rense hovedbunden og skabe optimale betingelser for hårets sundhed.
HOVEDBUNDSMASSAGE I SAUNAEN
Når du sidder i saunaens varme, er det ideelt at give hovedbunden ekstra opmærksomhed med en effektiv massage. Udover hårolien skal du bruge Mellow Minds Scalp Gua Sha og fingerspidserne.
Kombineret med saunaens varme trænger næringsstoffer fra vores Hair Oil/Rosemary lettere ind i hovedbunden. Varmen åbner porerne og gør huden mere modtagelig, mens hovedbundsmassagen øger blodcirkulationen, hvilket hjælper med at fordele olien jævnt og forbedre hovedbundens balance.
Hos Mellow Mind har vi udviklet en professionel hovedbundsmassage, som tilbydes på landets bedste spaer og hos førende hudplejeklinikker. Vi har taget alle de gode teknikker og skabt en light-udgave af hovedbundsmassagen, som du nemt kan udføre på dig selv.(indsæt link)
Resultatet er en sundere, velplejet hovedbund, et mere næringsrigt miljø for håret og en sanselig oplevelse, hvor bindevæv og spændinger løsnes.
PLEJE AF HÅRET EFTER SAUNA
Når du er færdig med at være i sauna, er det vigtigt at du plejer håret og hovedbunden for at bevare fugt og balance. Start med at vaske håret med Shampoo bar - vask altid to gange og afslut med Conditioner bar for at tilføre næring til længderne.
Mens håret stadig er fugtigt men nybørstet, kan du fordele 5-10 spray Hair Serum B5 + Rosemary i hovedbunden og længderne. Serummet indeholder hyaluronsyre, ligesom i en fugtgivende ansigtsserum, binder vandet i det våde hår og gør den ekstra effektiv til at tilføre og bevare fugt.
Afslut rutinen med et par dråber Hair Oil/Rosemary i spidserne for at forsegle fugten og tilføre glans. Er du i tvivl om, hvordan olien påføres korrekt, kan du se vores guide til hårolie her.
Denne afsluttende pleje sikrer, at håret forbliver smidigt, blødt og sundt, samtidig med at hovedbunden genopretter sin naturlige balance efter saunaens varme.
UNDGÅ AT SOVE MED VÅDT HÅR
Hvis du går i sauna om aftenen er det vigtigt at sørge for, at håret er helt tørt, inden du går i seng. Vådt hår er mere skrøbeligt og udsat for knæk, brud og skader under søvn. Desuden kan fugt, der bliver siddende tæt på hovedbunden, skabe ubalance og irritation. For at bevare hårets styrke og hovedbundens sundhed anbefales det derfor altid at føntørre håret eller lade det lufttørre fuldstændigt, inden du lægger dig til at sove.
Næste gang du tager i sauna, så giv din hovedbund lidt ekstra kærlighed med en effektiv massage og nærende rosmarinprodukter, så både hovedbund og hår får pleje, fugt og velvære.
